Le bilan de compétences : une solution pour notre bien-être global ?
Nous avons 8 domaines de vie :
- La carrière
- La santé
- Le couple
- Les loisirs
- La famille/ les amis
- L’environnement
- Les finances
- Le développement personnel/ la spiritualité
Bien que ces domaines soient différents, ils sont tous interconnectés et peuvent avoir un impact les uns sur les autres.
Nous passons la majeure partie de notre temps dans notre environnement professionnel, il a donc un impact important ! .
Dans cet article, nous allons explorer en quoi le domaine professionnel influe sur certains autres domaines de vie et comment cela peut affecter notre bien-être.
L'influence du travail sur la vie personnelle
Le domaine professionnel peut avoir un impact significatif sur la vie personnelle. Nos émotions ressenties pendant notre temps de travail ne restent pas au bureau et reviennent avec nous à la maison.
Si nous avons été frustrés, en colère au travail nous revenons avec ces émotions et bien souvent nous les libérons chez nous.
Ainsi nous pouvons nous montrer :
-impatients
- agressifs
- fatigués
- sans enthousiasme
-moroses
Petit à petit cela nuit à nos relations personnelles.
Il se peut que l’on ne se sentent plus en phase avec notre entourage, que des tensions surviennent régulièrement. On pourrait facilement remettre en cause cette vie personnelle, alors que la cause se trouve dans un autre domaine : le domaine professionnel.
A l’inverse lorsque tout va pour le mieux dans notre vie professionnelle cela influe positivement sur la sphère familiale.
On se montrera
- Enthousiaste
- A l’écoute
- Patient
- Bienveillant
- Ouvert à la discussion
L'influence du travail sur la santé
Le stress et la pression au travail, le manque de sens peuvent avoir un impact sur notre santé physique et mentale. Le surmenage et le manque de sommeil peuvent entraîner des problèmes de santé tels que
-des maladies cardiovasculaires,
- des troubles du sommeil
-de l'anxiété.
-des maux de dos
Il est donc important de trouver un équilibre entre travail et vie personnelle pour préserver notre santé.
L'influence du travail sur la vie sociale
Le travail peut également avoir un impact sur notre vie sociale.
Les heures supplémentaires ou les déplacements fréquents peuvent limiter notre temps libre et notre disponibilité pour les activités sociales.
Notre insatisfaction professionnelle en faisant diminuer notre enthousiasme, en augmentant notre fatigue ne nous donne plus d’énergie pour faire autre chose. On diminue le sport, les balades , les sorties en famille ou entre amis.
Cela peut entraîner un isolement social et une perte de connexion avec les amis et la famille.
L'influence du travail sur la vie financière
Le travail est une source de revenus importante pour la plupart des gens. Par conséquent, les décisions professionnelles telles que les changements de carrière ou les licenciements peuvent avoir un impact significatif sur la vie financière. Il est important de prendre en compte l'impact financier des décisions professionnelles avant de les prendre.
L'influence du travail sur la satisfaction globale
En fin de compte, le domaine professionnel peut avoir un impact sur notre satisfaction globale dans la vie. Si nous sommes insatisfaits de notre travail, cela peut avoir un effet négatif sur notre bien-être global. En revanche, un travail qui nous passionne peut contribuer à notre épanouissement et à notre satisfaction globale.
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Le domaine professionnel a un impact significatif sur nos autres domaines de vie.
Il est donc important de trouver de l'épanouissement, du sens, et de la motivation dans notre vie professionnelle.
Le bilan de compétences est une solution pour rééquilibrer ce domaine et faire en sorte que la vie professionnelle ne nuise pas à nos autres domaines de vie.
Le bilan de compétences permet
- de trouver la destination professionnelle qui assurera un équilibre entre travail et vie personnelle,
-de prendre en compte l'impact financier des décisions professionnelles.
-de choisir un travail qui nous passionne pour avoir une influence positive sur nos autres domaines de vie et maximiser notre satisfaction globale dans la vie.
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